予約したバスで、河口湖から、スタート地点のこどもの国へ。
こどもの国は、霧雨でした。
ゼッケンをつけ、10時頃にカロリーメイトで400kcal摂取。
（その後、スタート前は、開会式前にゼリーとベスパ。）
アスリートBBQでご一緒した森山さんともお会いでき、「がんばりましょう！」とわくわく感アップです♪
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| 11:30 |
今回の目標はズバリ「完走」でした。
事前のコース偵察ではほとんどを歩いたので、イマイチ作戦のたてようがなく。
でも、ハセツネへ向けてのチェックもしようと、気をつけたのは以下の2点です。
◆足を残すこと（できれば、山中湖きららまで）
→登り方に注意
◆お腹をこわさないこと（…昨年ハセツネのリベンジw）
→エイドで汗を冷やさない（休みすぎない）
そして、エネルギーのもとになったものはこちら♪
★みなさんの応援！
春までは完全に相棒と二人の世界だったので、応援にこんなに励まされるんだなぁと感激しました☆
★獣人キャンプで教わったあれこれ！（…まだまだ精進中）
素敵なご縁も含め、獣人キャンプには本当にお世話になっています。
★愛宕神社の神様も助けてくれたはず！m(_ _)m
（…夜な夜な会社帰りに石段通らせていただいてます♪）
そんな、出たとこ勝負な楽しみと、ほぼほぼ他力本願な状態でスタート！
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| 11:53 一瞬だけ見れた青空！ |
まずはロード。
心拍上がっても走り続けたことや、歩きたい気持ちをガマンしたこと…
がんばれた記憶に背中を押してもらいました！
とはいえ、ぐんぐん上がる心拍に、疲労が溜まるかなとちょっと心配したけど、このあとの渋滞で休めるばず。
先々への疲労の残り具合と、渋滞の響き具合、ん〜、どうかなと想像の中で天秤にかけてるうちに停滞してきました。
雨が強まりそうな気配、早く葉っぱの下へ行きたい！
ようやく葉っぱの下へ♪
ちょっとどろどろなところも含め、やっぱりトレイルは楽しかった♪♪
試走なしの道をレースで行くのは、昨年の北海道アウトドアフェスティバル（ルスツ）以来で、これまた楽しい♪♪♪
しばらく行って舗装路へ、折り返してくるランナーとすれ違う区間に入りました。
ここで初めてUTMFのランナーを見た気がします。
だいぶ、疲れてそう。。。
ここから進むのかどうか、葛藤しながらの方もいそうです。
「◯◯さん以外はみんなリタイアした」という会話がチラリと聞こえたり。
UTMFの過酷さが伝わるよう。。。
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| スタート⇒富士山資料館 |
宿をご一緒した田浪さんは、自分よりずっと走力が上の方なので、先に折り返して帰ってくるはずと、探しながら行きました。
あとから聞いてびっくりしたのが、スタート地点で、応援に来られた方に会っていたため、遅れたそう。
まさかの展開でした。。
なんかぐんぐん行けるけど、これ下ってるよね…つまり、折り返したら上るのかーー
的なことを思いつつ、ひとまず流れに合わせて、無理のない程度に抜いたり抜かれたりです。
そして、折り返し地点が初のエイドでした。
でも、まだ水もたっぷりあるし、エイドには寄らずにすぐ折り返し。
この先にも渋滞があったので、正解だったと思います。
◆A5富士山資料館⇒A6太郎坊
折り返して、草原を帰ります。
やっぱりゆるゆる上りー。
今度は、相棒いるかな？いるかな？と思いながら進みました。
しばらく行って、いたー！！！
でも気づかなかったような…？
（最後の瞬間に気づいた？）
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| 13:22 草原の帰り道 |
ログを見ると、7km～12kmくらいにかけてがすれ違いコースでした。
引き続き未知の区間です。
しばらく林道を走って再びトレイルへ。
ここでスタッフの方から
「この先狭くなるので、UTMFのランナーには声をかけてあげてください。もう100km以上走ってるので」と。
ぽつりぽつりと歩いているUTMFランナーを、STY組が大きな集団で追い抜いていく感じ。
ほんとリスペクト！と思いながら、「がんばってください」と声をかけて行きました。
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| 富士山資料館⇒太郎坊 |
渋滞中に、思い出したかのようにグミをぱくぱく。
グミといえば、パワーバーのジェルブラストを愛用していたのですが、最近どこに行っても見かけず、河口湖のブースで真っ先にパワーバーさんに聞いてみたところ、やっぱり販売停止していました。
でも、こちらのブースに１つだけあった、訳あり品のグミをゲット！
やっぱりおいしいです。
復活希望！！
グミから力をもらいつつ徐々に渋滞から脱出。
抜けるところでは抜き、登りは省エネを心がけ、ペースを落として自分の動きに集中しました。
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| 15:55 太郎坊への登り |
「あそこまで行ったらエイドです」
と案内されたところまで行ったら、
「あと少し！」
「違うじゃんー」とつぶやいたMFランナーさんに
「やられましたね」と笑いあいました。
太郎坊のエイドでは、ちょっとお腹がすいた感じがしたので、バナナを2切れ。
あまり急に食べすぎると胃がびっくりしそうなので、なんとなく、まずは軽めに。
エイドを出るときに、ちょうど入ってきた相棒とハイタッチ！いた！元気そう^^
◆A6太郎坊⇒A7すばしり
ひたすら下ります。
下り、相棒は大丈夫かなーと思いつつ、足に負担をかけないように注意しつつ、下る下るー。
振り返ってみると、このエイド間だけはほぼ下り！
ふだん入れない演習場ってこのあたり？と思いつつ進みました。
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| 太郎坊⇒すばしり |
視界の広い、下りの途中は要注意ですね。
（そういえば、ルスツでロストしたのも下りでした）
最後は唐突に舗装路へ。
（あれ？ こっち？）と、方向音痴ぶりを発揮してウロウロ（高速道路が見えているのに！笑）
「こっち…ですよね？」とまわりにいた方に確認しつつ、ちょっとおしゃべり。
「けっこういいペースで進んでますよね」といってもらえて、ちょっとうれしかった♪
（抑えるべき？）とも思ったけど、がんばれるところは下りだけだしなーと。
A7すばしりでは、ライトをセットすると決めていました。
ひとまずハイドレに水を補給。
ムサシ・リプレニッシュが薄まります。
邪魔にならないように下がってハイドレの空気を抜いてたら、すぐそばに鏑木さんが♪
他のランナーとお話されてて気づきました。
ひそかにパワーをもらいましたー＾＾
すばしりでも、バナナ3切れ。
そして、ここから先ではお腹にあったかいものを入れていくことにして、なめこ汁をいただきました。
スプラビームに電池を入れて装着、ハンドライトのジェントスはザックのフロントポケットに。
◆A7すばしり⇒A8山中湖きらら
ここからは、事前の偵察で知っているコース！（一部除く）
まずは立山への登り。
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| 偵察時（７月）の様子 |
登りはゆっくり、じわじわと、引き続き自分のフォームに集中。
しらばく進んだあたりで、ライトをつけました。
ヘッドライトは霧雨で反射してしまい、かえって見えにくかった。
フラットでは主にハンドライトのみ。
下りもハンドライトがメイン。
マイペースに行く登りでは、視界は割とどうでもよいので（笑）腕を休めるべくヘッドライトのみにしました。
すごく元気な女子が一人、UTMFランナーに「ナイスファイトです！」と声をかけていて、これだ！と。
国籍問わず（だいたい？）通じるし、「ナイスラン」じゃなくて「ナイスファイト」の方が、疲れ切っていても励まされそう。
抜きにくいところは温存と思って進み、舗装路に出たらダーッと下ります。
まわりの人の明かりで全然見えるので、ライト、消しちゃいました。
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| すばしり⇒山中湖きらら |
ここでも走力同じくらいの人が「いいペースですね」と話しかけてくれました。
レース途中でおしゃべりしながら行くのも楽しいですね。
（下りだからできる…）
湖畔に出てからが、また長い！
さっきの元気な彼女もがんばっているので、がんばります☆
だいぶ行って、ようやくきららの看板が！
次のエイド二十曲峠は寒そうなので、なるべくいろんなことをきららで済ませるつもりでした。
六花さんもお見かけしました！
UTMF ～様々な風景⑨～山中湖きららエイドで恒例のメディカルチェック（屈伸）。ここまでくれば越える山はあと3つ。頑張って完走して下さい。
Posted by 福田 六花 on 2015年10月5日
内臓も休めるように、まずは補給。
ここでもたしかバナナは食べたはず、あと、おもてなし食材の豚汁♪
あと、ここで初めてコーラ♪
冷えないうちにトイレに行って、ついでにハイドレに残った水を捨て、入れ替え用のスーパーメダリスト（※）をエビアンのボトルに投入。
※スーパーメダリストは河口湖のブースでゲット。
カフェイン入りだったし、当初予定のリプレニッシュは溶けにくいので、直前にこちらを選択しました。
粉だけ入れたボトルに水をもらい、溶かしてハイドレへ。
↓
ハイドレに水を追加。
↓
エビアンボトルには真水を。
これで完璧！と思ったけど、よく考えたら一気に作りすぎた！
残りの全量、1.5リットル分を作ったけど、あとから水を追加するなら1リットルでよかったかも。
完璧そうなときも、要注意！
そろそろ出ようかと思っていたときに、すばしり手前でおしゃべりした方に、
「また会いましたね、あいかわらずいいペースですね」と声をかけてもらった♪
元気をくれてありがとうございました。
その後どうされたかな？？
（つづく）
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